最近ではいろいろな種類の歯ブラシが市販されていて、選択に迷ってしまうことはありませんか？そこで、「口腔ケア」の観点から、歯ブラシの選び方を考えました。

●歯ブラシ選びのポイント

１．毛先（刷毛面）は小さめ
毛先はどの歯の面にも達する大きさであることが大切。口の隅々まで届くように小さめのものを選びます。頭部の幅と長さも小さめに。

２．毛（刷毛）は軟らかめ
毛は軟らかめで、１本１本の毛先が丸くなっているものが適しています。材質はナイロンが一般的。軟らかいほうが歯間や歯肉に沿った部分を磨きやすく、歯肉を傷つけることも少なくなります。また、歯のすり減りも防げます。

３．柄はやや大きめ
大きい柄のほうが持ちやすくてしっかり磨けます。軸の方向に角度がついているものよりも、頭部と把柄が同一線上にある単純なもののほうが口腔ケア向きです。