歯間ブラシにはさまざまなサイズがありますが、歯間に無理なく挿入でき、ブラッシングした時にきつく感じないものを選びましょう。初めて使う時には一番小さなサイズから試してみるのがお勧めです。

小さいサイズでは歯と歯の間をブラシが簡単に通り抜けるだけで汚れが取れないという場合には、もう一段階、大きいサイズに変えます。一番小さなサイズでも抵抗を感じる時には、歯間ブラシではなくデンタルフロスを使うとよいでしょう。

歯間ブラシの多くは、使い捨てのデンタルフロスやスポンジブラシとは違い、歯ブラシと同様にくり返し使用できます。ただし、しっかりと洗浄し、衛生的に管理しましょう。

使用後は流水で汚れを洗い流し、ブラシ部分の汚れがしっかりと取れるように、指先でこすり洗いをします。この時、歯間ブラシの軸の部分を壊してしまわないように力加減に気をつけてください。水気をよく切ったら、歯ブラシと同様に風通しの良い場所で保管します。

なお、歯間ブラシの毛先が傷んできたら交換のサインです。一般的には２週間程度が目安とされています。